Aminoácidos para un envejecimiento saludable

Ampliación de la esperanza de vida saludable con aminoácidos Los aminoácidos son importantes para abordar la pérdida de masa muscular a medida que las personas envejecen. A medida que envejecemos, empezamos a perder masa muscular. Este proceso natural se llama sarcopenia y afecta a todos. Si no se hace nada al respecto, la sarcopenia puede impedir que … Leer más

Brie envuelto en prosciutto y brioche

Este horneado decadente de Paul Hollywood combina pan francés ligeramente dulce con un relleno cremoso de jamón y queso. Deberes: 30 minutos Cocinar: 22 minutos 8 porciones Más escalofriante y creciente Ingredientes 375 g de harina de pan blanca fuerte 50 g de azúcar en polvo Levadura seca de acción rápida sobre 7 g 75 ml de leche 3 huevos … Leer más

Cómo usar bolígrafos de acuarela

Irónicamente, como medio, la acuarela puede ser muy fácil. Atendiendo a casi cualquier estilo de artista, independientemente de su experiencia, la acuarela es accesible y fácil de usar. Increíblemente versátil y disponible en una variedad de formas diferentes, incluidos tubos, bandejas ( tanto de la mitad como completas ), lápices e incluso bolígrafos, la versatilidad natural y la … Leer más

6 consejos para mantener a sus gatos saludables y felices

Los gatos son compañeros ideales a los que les encanta acurrucarse sobre nosotros todo el día. A menudo se les considera los héroes anónimos de una casa porque no hacen mucho alboroto como lo hacen otras mascotas, pero aún así nos mantienen relajados y alegres. Sobre todo, los gatos respetan nuestra privacidad cuando tenemos ganas de estar … Leer más

Identificación de los mejores soportes para la personalización

Sabemos a ciencia cierta que todo el mundo aprende de manera diferente. Si bien un enfoque único para todos cumplió su propósito para algunos de nosotros, no satisface las diversas necesidades de los niños de hoy. Tampoco brinda a los maestros y administradora información valiosa sobre cómo apoyar mejor a los estudiantes sin importar dónde se encuentren … Leer más

Su boleto para lecciones más efectivas

Durante mi formación para convertirme en profesora, estuve inmersa en el trabajo de Madeline Hunter en lo que respecta al diseño del plan de lecciones. Su modelo de Instrucción de la Teoría a la Práctica (ITIP) me ayudó a identificar las estrategias que usaría a diario para ayudar a mis alumnos a aprender. Estos incluyeron el conjunto … Leer más

Elementos centrales de la personalización

Muchos conceptos son vistos negativamente, ya que están asociados con palabras de moda, modas pasajeras o falta de sustancia. No obtendrá mucho de mi argumento en cuanto a la validez de este punto de vista porque es cierto en muchos casos. Los educadores quieren estrategias comprobadas que puedan implementarse fácilmente y que aborden las diversas necesidades … Leer más

Liderazgo humilde

Suponga que fuera a investigar o buscar en Google las cualidades de los líderes efectivos. En ese caso, todo lo que se le ocurriría son las características típicas, como buena comunicación, capacidad para tomar decisiones difíciles, tener una visión, modelos y escuchar atentamente, por nombrar algunas. Lo que no aparece en las búsquedas rutinarias es la humildad. Existe … Leer más